| 電気毛布を使う人に危機迫る！！ |
電気毛布を使用したとき「だるい」「頭痛がする」ぐっすり眠れない」など
体の不調を感じる声を耳にするのはなぜでしょう？
電気毛布には、睡眠中に体を壊す危険が潜んでいるのです。 |
| 「冷え性」の人は寝付きが悪い！？ |
「冷え性」の人は、入眠にかなりの時間がかかっていると報告されています。
寒い冬でも、ぐっすり眠るための改善策いっしょに考えましょう。 |
| ぐっすり眠って夏バテ解消！！ |
食欲不振やだるさなど身体の不調を起こしやすい夏。さらに夜はムシ暑くて
眠れないとくれば、夏バテになるのは当然。元気を取り戻すヒントとは？ |
| 子供たちの睡眠障害が増えている！！ |
夜型の生活習慣が定着する中、睡眠障害の子供が増えています。
子供たちの睡眠障害には、健やかな成長に多大な影響を及ぼすなど、
思いのほか深刻な問題が潜んでいるのです。 |
| 美人は夜つくられる！？ |
寝不足がつづくとお肌がかさつく、吹き出物ができる化粧ノリが悪くなるという経験
は女性なら誰でもあるはず・・・・・。美肌と睡眠には深い関わりがあるのです。 |
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